안녕하세요. 작년 겨울, 도시가스 요금 고지서를 보고 솔직히 놀랐습니다. 한 달 요금이 전달보다 15만 원을 훌쩍 넘겼거든요. 그때부터 난방 설정을 바꾸고 보온 아이템을 하나씩 적용해봤습니다. 결과는 확실했습니다. 다음 달 요금이 약 20% 줄었습니다.
2026년에도 에너지 요금 인상 가능성이 계속 언급되고 있습니다. 결국 핵심은 미리 대비하는 것입니다. 제가 직접 경험하며 효과를 본 방법들을 중심으로 정리해보겠습니다. 작은 습관 하나가 겨울 생활비를 크게 바꿀 수 있습니다.

겨울철 도시가스 요금, 평균은 어느 정도일까?
겨울철 도시가스 요금은 4인 가구 기준 월 평균 약 34만 원 수준입니다.
제가 작년 1~3월 고지서를 정리해보니, 난방 사용량 약 400㎥ 기준 34만 원이 나왔습니다. 2026년 요금 인상분까지 고려하면 36만 원 이상도 충분히 예상할 수 있습니다.
가구 형태에 따라 차이는 큽니다.
- 1인 원룸: 15~20만 원
- 20~30평대 아파트: 30~40만 원
- 난방을 많이 쓰는 경우: 50만 원 이상
동절기(12~3월)는 여름철 대비 2~3배 요금이 높아지는 구조라, 사용량 관리가 곧 절약입니다. 주변 사례를 봐도 같은 평형인데 11만 원부터 50만 원까지 차이가 나는 경우도 많았습니다. 미리 요금 구조를 알고 대비하는 게 중요합니다.

겨울철 적정 난방 온도, 몇 도가 적당할까?
겨울철 권장 난방 온도는 18~20도입니다.
이 범위를 유지하면 난방비를 약 15% 절감할 수 있다는 게 에너지공단의 기준입니다.
저도 예전에는 22도로 설정해두고 “춥다”는 생각을 안 했는데, 요금은 확실히 비쌌습니다. 20도로 낮춰보니 생각보다 체감 온도 차이가 크지 않았고, 오히려 공기가 덜 건조해 몸이 편했습니다.
- 21도 이상: 난방비 급증
- 18도 이하: 건강 부담 가능
무작정 낮추는 게 아니라 적정선을 지키는 것이 핵심입니다. 회사나 공공기관에서 20도를 기준으로 유지하는 이유가 있더라고요.

바로 써먹는 도시가스 절약 실전 방법
제가 실제로 효과를 본 방법들만 정리해봅니다.
- 실내 온도 18~20도 + 습도 40~60% 유지
- 체감 온도가 올라가 난방 사용량 감소
- 외출 시 ‘외출모드’ 사용
- 보일러 완전 차단보다 동파 방지 + 절약 효과
- 온수 온도 40도 내외로 설정
- 사용 후 수도꼭지는 냉수 쪽으로 돌려두기
- 보일러 모드는 ‘실온’보다 ‘온돌’ 위주
- 제 경우 이 설정만 바꿔도 요금이 약 10% 줄었습니다
- 사용하지 않는 방 밸브 잠그기
- 창문 틈새 방풍 테이프 부착
이런 것들이 하나하나 보면 사소해 보여도, 합치면 체감이 큽니다. 실제로 저는 이 조합으로 겨울 평균 요금을 확실히 낮췄습니다.
보온만 잘해도 난방비는 크게 줄어든다
난방비 절약의 절반은 단열입니다.
제가 효과를 본 방법은 이렇습니다.
- 창문 방한 필름 + 두꺼운 커튼
- 열 손실 체감상 약 20% 감소
- 바닥 러그·카펫 설치
- 발 냉기 차단 효과 큼
- 실내 슬리퍼·수면양말 착용
- 체감 온도 상승
- 문 아래 틈새 차단재 설치
- 찬 공기 유입 확실히 줄어듦
- 취침 시 전기장판 활용
- 전체 난방 온도 1~2도 낮출 수 있음
외출할 때 보일러를 완전히 끄기보다는 온도를 1~2도만 낮춰 유지하면 동파 걱정도 줄이고 요금도 아낄 수 있습니다.
도시가스 절약은 기술이 아니라 습관입니다. 요금 폭탄을 맞고 나서 후회하지 마세요. 미리 단열하고, 온도만 조금 조절해도 겨울 생활비는 분명 달라집니다. 따뜻하면서도 부담 덜한 겨울 보내시길 바랍니다.